starty
W mojej relacji z IM Switzerland w głównej mierze skupię się na opisie trasy z mojej perspektywy, a dokładną relację z samego wyścigu zostawiam Krzyśkowi. Przejechane 1350 km bez przygód w 14 h. Tak można by zacząć opis Krzyśka, Arka...
więcej
starty
Na koniec ubiegłego sezonu startowego postanowiłem, że ten obecny 2019 będzie wyjątkowy. Taki, w którym chciałbym postawić z zawodnikami kilka kropek nad M. Mimo wielu wątpliwości i strachu wymieszanego z nuta euforii, postanowiłem rozbudzić palące pragnienie o spięciu kilku sezonów...
więcej
starty
Góry. Poczucie wolności i przestrzeni, jakiegoś ogólnego nieograniczenia, tak właśnie zawsze mi się kojarzyły. Łażenie po Orlej Perci czy snucie się po Czerwonych Wierchach zawsze powodowały u mnie przyspieszone bicie serca i to nie tylko ze względu na ilość tlenu...
więcej
newsy
W miniony weekend nie próżnowaliśmy. Wiele się działo. A więc po kolei.. Wczoraj w JBL Triathlon Sieraków 2017 Artur Malec otwierał swój sezon triathlonowy. Celem było przetarcie i złapanie prędkości po znacznej pracy zimowo-wiosennej. Łupem padła ćwiartka IronMana, która była...
więcej
trening
Co w triathlonie mamy do przetrenowania? Głupie pytanie? Tylko pozornie. Oprócz trzech dyscyplin składających się na tri sport (pływanie, rower, bieg), w trening powinniśmy włączyć zmiany: zmianę z pływania na rower i zmianę z roweru na bieg. Może wydawać się,...
więcej
