Trwa nabór do grupy pływackiej Triathlon Serwis

Grupowe treningi dla triathlonistów

Trenuj pływanie z Triathlon Serwis. Zapisz się na grupowe treningi dedykowane tri amatorom szykującym się do debiutu oraz triathlonistom z doświadczeniem, którzy chcą przenieść swoje umiejętności pływackie na wyższy poziom.

Stara triathlonowa prawda głosi: „Pływaniem nie wygrasz zawodów, ale możesz je przegrać”. I choć zdecydowana większość entuzjastów triathlonu nie walczy o pudło w zawodach, a tym bardziej o slota na Mistrzostwa Świata, to ambitnych age grouperów nie brakuje. A już na pewno każdy, kto podejmuje się startu w jakichkolwiek tri zawodach nie zamierza poddać się w trakcie etapu pływackiego.

PO CO DOSKONALIĆ UMIEJĘTNOŚCI PŁYWANIA?

Pływanie jest pierwszą z triathlonowych konkurencji i wydaje nam się, że najbardziej wymagającą, gdyż:

  • Zwykle start w tri zawodach jest masowy i tzw. pralka nadal jest wszechobecna.
  • W wodzie nie da się nie pracować w ogóle, w przeciwieństwie do etapu kolarskiego czy biegu, bo gdy przestaniesz płynąć, idziesz na dno.
  • Podczas pierwszego etapu zawodów emocje są zdecydowanie najsilniejsze i czasami trudno je opanować, nawet profesjonalnym amatorom.
  • Płynie się zazwyczaj w piance, która daje uczucie mocnej kompresji. Gdy dojdzie do tego strach i złe emocje oraz spastyczność mięśni, może Ci zabraknąć sił już po kilkuset metrach.
  • Na otwartym akwenie bardzo ważna jest nawigacja, bo można nadłożyć sporo dystansu lub być zdyskwalifikowanym za ominięcie boji.
  • No i żeby móc uznać, że pływanie to tylko preludium do zawodów triathlonowych, trzeba być niezłym technikiem i posiadać co najmniej średnie umiejętności pływackie.

Dlatego też my jako doświadczeni trenerzy i mocno zaawansowani triathlonowi amatorzy dedykujemy nasze treningi pływackie tym wszystkich, którzy zaczynają swoją przygodę z tri sportem lub czują potrzebę doskonalenia swoich umiejętności w tej dziedzinie.

Kurs doskonalenia pływania poprowadzi ŁUKASZ GŁASEK – absolwent AWF w Warszawie, trener II klasy w pływaniu, trener kadry narodowej w pływaniu osób z niepełnosprawnością intelektualną, z zamiłowania triathlonista, prywatnie fajny człowiek.

DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ Z TRIATHLON SERWIS?

  • Bo mamy wiedzę akademicką i praktyczne doświadczenie triathlonowe (nasze treningi prowadzą tylko tri trenerzy z bogatym doświadczeniem zawodniczym).
  • Umiemy i chcemy dzielić się wiedzą, jak i „patentami” triathlonowymi.
  • Nauczymy Cię „obchodzić się” z pianką triathlonową, zanim wejdziesz do jeziora/rzeki.
  • Zmotywujemy Cię do ciężkiej pracy na basenie, a jeżeli nie my, to grupa, w której będziesz trenowała/trenował.

CO MAMY TOBIE DO ZAOFEROWANIA?

  • doskonalenie techniki pływania, przede wszystkim kraulem;
  • poprawę ekonomiki kroku pływackiego;
  • indywidualne podejście do każdego uczestnika;
  • regularne sprawdziany postępu pływackiej edukacji (pływanie na czas na zadanym dystansie);
  • naukę nawigacji na otwartym akwenie;
  • dostęp do „specjalistycznego sprzętu pływackiego”;
  • możliwość trenowania i/lub testowania pianek triathlonowych w basenie;
  • bezpłatny wstęp na treningi open water (okolice Łomianek) w okresie maj-wrzesień 2019;

a ponadto:

INFORMACJE O KURSIE:

CZAS TRWANIA: październik – grudzień 2018 r.
SPOTKANIA: PONIEDZIAŁKI I CZWARTKI W GODZ. 19:00 – 20:00. Średnio 8 spotkań w miesiącu.
MIEJSCE: Baseny Inflancka w Warszawie, ul. Inflancka 8.

OPŁATY:
Koszt zajęć to 300 zł brutto/miesiąc. Decydując się na wykupienie kursu od razu na 3 miesiące, płacisz cenę preferencyjną: 250 zł brutto/mc. Aby skorzystać ze stawki ulgowej, należy wnieść opłatę z góry za 3 miesiące. W cenę wliczona jest wejściówka na basen.

Płatność za miesięczny udział w dwóch ratach: 150 zł przy zgłoszeniu, 150 zł w pierwszym dniu kursu.

Chcąc w kolejnych miesiącach kontynuować naukę z Triathlon Serwis, opłatę miesięczną w wysokości 300 zł wnosisz „z góry”. Możliwa jest płatność w dwóch ratach (1. rata rezerwacyjna 150 zł płatna przelewem, 2. rata 150 zł płatna przed treningiem otwierającym kolejny miesiąc spotkań).

JAKIE WARUNKI MUSISZ SPEŁNIĆ, BY MÓC Z NAMI TRENOWAĆ?

  • mieć ukończone 18 lat bądź pisemną zgodę opiekuna prawnego na udział w zajęciach,
  • potrafić lepiej lub gorzej pływać kraulem,
  • potrafić przepłynąć ciągiem 400m,
  • przesłać zgłoszenie na kurs i opłacić udział w cyklu spotkań.

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA ZAJĘCIA?

  • zapisy przyjmujemy mailowo, napisz więc do nas na adres: triathlonserwis@gmail.com
  • dokonaj wpłaty rezerwacyjnej 150 zł z dopiskiem „Kurs pływania” na konto Triathlon Serwis. Nr konta: 69 1090 1014 0000 0001 3266 1420.

NABÓR TRWA DO  30 WRZEŚNIA. DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ.


Triathlon Serwis | brak komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

polecane artykuły

Sezon na grubo

Od balerona do Irona

Triathlonowe medytacje

Triathlonowe medytacje